Oefening Kloppen op je arm

Veel in je hoofd zitten, zal je ADHD- of ADD-klachten over het algemeen versterken. Als je hoofd veel ‘aan’ staat is het goed om te zoeken hoe je je hoofd weer kunt verbinden met de rest van je lijf. Want je hoofd gebruiken is goed, maar als je hoofd samenwerkt met je lijf zal je meer rust en balans ervaren. En van daaruit is het lekker werken!
Klik hier voor de oefening.

Deel deze pagina:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.