Hoe houd je het hoofd boven water?

Als je op latere leeftijd gaat vermoeden dat de diagnose ADHD/ADD wel eens op jou van toepassing zou kunnen zijn, heb je er vaak al een hele periode van onrust opzitten. Veel volwassenen met ADHD/ADD hebben in de loop van hun leven allerlei manieren gevonden om het hoofd boven water te houden, en lopen op een gegeven moment toch vast. Denk aan:

• Terugkerende problemen in relaties of op het werk
• Algeheel gevoel van onrust
• Onderprestatie of juist voortdurend op je tenen lopen

Coaching/counseling kan je helpen oude patronen te doorbreken en blijvende stappen te zetten. Er wordt niet alleen gefocust op waar je problemen vandaan komen, maar juist vooral op hoe je het zou willen hebben en wat je daarvoor nodig hebt.